2022.11.10---（418）

下午小宝自己玩，爸爸休息。小宝自己听闹闹脑筋急转弯。吃完晚饭，小宝就考我和夫君了：

哪种水果视力最差？

新华字典有多少个字？

什么东西咬牙切齿？

什么东西只能加不能减？

小明的妈妈有三个儿子，老大叫大明，老二叫二明，老三叫什么呢？

为什么说海是水果的？

小白加小白等于？

超市里有各种瓜 ，冬瓜，西瓜，南瓜，甜瓜…，什么瓜不能吃？

隔壁班两个同学的数学考卷一模一样，数学老师却说他俩没有作弊，咋回事？

…………

哈哈哈，哈哈哈！我俩脑洞没打开，只等小宝公布答案。家人们，你们的答案呢？

学习：

情绪来自于未被满足的期待；来自于有不符合自己的想法、看法时的感觉；来自于未被满足的生命的需要。

生命力得不到爱的满足，就会逐渐枯萎。

欣赏、理解、认可、鼓励能让生命力得到绽放。我们要成为我们情绪的主人，而不是把情绪的钥匙交到别人手里，让别人掌控。是“我管理情绪而不是情绪管理我”。

情绪来自于你的观点。锅沸了，锅淤了，你只有撤“火”，也就是釜底抽薪才能彻底解决，而非扬汤止沸。这个“火”就是你的想法、观点。及时抽掉你情绪的火”，止沸、止损。

人在极度愤怒的情绪下，智商归零。没智商的情况下的行为可想而知，想想都有点怕。

学会满足生命的需要，自己满足自己的生命的需要，接纳不完美，爱自己，包括自己的缺点、弱点，感受自己的感受。要改变，要有更好的生活，那就一直走在成长的路上吧。