今天我看到老师发的周五晚上有个家庭教育的讲座，到了晚上我进入直播间是我们家长朋友比较熟悉的家庭教育专家金老师的课，是关于培养孩子良好习惯的课程。

课程内容主要有三项，什么是习惯，磨蹭和专注力问题。这三点是大部分小学阶段的家长特别关心，也是孩子们影响学习成绩，影响亲子关系的三大“杀手”，通过听课，我发现这是主要针对低年级孩子的教育，但事实上“磨蹭”和“注意力不集中”，各种“不良习惯”不仅低年级孩子具有，就算是高年级了，仍旧还是大部分孩子都存在的现象。

通过学习，首先我反思自己在孩子低年级时有一些好习惯没有注意培养，自己过于唠叨，包办，也时常无意中打断孩子的注意力。自己内心觉得都是为了孩子好，但过多的担心焦虑，过多的越界结果并不是最合适的。

在学习中，我印象最为深刻的关键词是“习得性无助”，这几个字我经常在家庭教育和心理学知识中听到。不管是人或动物经过多次失败受挫，看不到希望时会形成无助无力的心理。我们眼中的“坏习惯”，有时就在我们家长日复一日高期望和指责中形成的，年幼的孩子大部分认知都是通过外界如家长老师的评价和语言中获得，尤其是自己最亲近的父母，就如金老师说，好习惯的养成，需要一个过程，给孩子一个“跳一跳”就可以实现的小目标，重复，坚持，积极回馈给孩子他们的进步和努力，让他们告别习得性无助，内心充满力量和自信，这样才可能会有新的好习惯。

课中老师讲到磨蹭和注意力时，很多话语和说到的场景在我们生活中时常出现，包括快点啊，快去写作业啊，怎么还玩啊等，孩子写作业过程中，父母一会过去看看发现字写得不认真教育几句，一会过去看看发现坐姿不端正唠叨几句，孩子正专心的做他们的事情，我们过去指点下，催促下，这些生活中的小细节无形中正在破坏着孩子的注意力，专注力。

为孩子创造一个良好的学习环境，让他们先静下来把作业或手头上的事情做完，自己建立起时间管理的概念，在不断的体验中成长，也如金老师课中讲得让“事”教育人，变催促为提醒。

这让我想起孩子在最初培养时间管理这个习惯的过程，刚开始几天，我看到他一会忙这个，一会忙那个，迟迟还没开始写作业时，心里特别着急，看看时间也不早了，真想把他拖到屋里让他快点写作业，我强忍住心里的焦虑，忙着我的事，等他玩够了，开始写了，后来发现写完后时间不早了，还有一些想做得事没有做，经过几天混乱的时间体验后，自己难受的哭了说时间管理怎么这么难啊！我安慰鼓励了他给了他一些建议，后来经过他自己不断的去调整时间安排，摸索着每课作业大约需要多少时间，全部完成需要多少时间，我需要几点开始写，完成后还可以干点什么，终于对时间有了些慨念，“磨蹭”的问题也改变了很多，学习积极性也提高了。

这个过程差不多用了三百天左右，因为一二年级时没养成一些好习惯，到后期培养起来会更费时间和耐心，但只要我们能管住嘴，静下心，舍得放手，愿意让孩子去试错，也能经受一段时间孩子因为在学着自我管理可能会在学习上出现暂时的落后现象，有耐心有信心有决心，一个好习惯就会慢慢养成，一切也都会慢慢好起来。

不管是学习还是生活中的好习惯可以受益终生，实现的过程有不易有挑战也有起伏的变化也是正常，我们只有相信和坚持，根据老师告诉我们的建议结合自己孩子的实际情况去践行，做好孩子的陪练，重复就是力量，坚持就是胜利。