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2022.11.11 星期五 阴
双十一，没有多少激情。既没逛商场，也没有网购。有空闲就多陪陪孩子，这就赚了。
明天要带孩子们回姥姥家，今晚学习有动力。
晚餐在婆婆家享用，美味的水饺在盘子里等我。而我从今天傍晚开始，胸口堵得厉害，有点喘不动气。擤擤鼻子从上面通一通，呼吸稍微顺畅了一些。一盘水饺下肚，浑身上下痛快淋漓。又找了些零食来吃，美食确实可以解压，很长一段时间呼吸都很舒服。
今天身体状态欠佳，心情一度焦虑。但是，我一直在提醒自己，放松，放开，坦荡，努力自我调整，就是及时止损。
