2022年11月13日 天气：晴。心情：快乐

今天晚上听了一个课件，《如何培养孩子的良好习惯》讲的真是太贴实际了。

    “宝贝，快起床了，还的洗漱”“快吃饭，一会上学要迟到了”“快点穿衣服”.......不知道你们是不是这样的妈妈，反正我是！直到今晚这一刻我才意识到自己真好一点点的抹杀自己的孩子。

习惯：“习”而“惯”之。习惯是一种获益的养成，自己觉得收益了就会自然而然地养成习惯，从而形成了一种条件反射。

坏习惯的养成是因为孩子们的无助，自己克服不了，家长也没有从中开导，孩子选择了放弃，心里产生了自卑感。

要培养孩子的良好习惯，家长在某一段时间肯定会失去自我，这种牺牲是必然的，只有你了解孩子的身体，心里变化，才能融入孩子，帮助孩子良好习惯的养成。

良好习惯的养成环境也是至关重要的。家长不要对孩子过火的关心，孩子在学习的时候就是学习，不要一会问吃不吃水果，一会问喝不喝水，这样人为，物品的干扰很不利于孩子良好习惯的养成。

当然最重要的一点是我们要与孩子共同努力，放下手机，多陪伴孩子，与其共同读一本书，讨论书中内容