今天上午岩岩因为课堂上说脏话被刘老师叫到办公室去了，后来刘老师找到我说他一直哼唧，我把他叫到我们楼层进行了一番教育，好容易有些成效了，中午答应我去跟刘老师道歉，晚上才知道他因为刘老师没值配餐就没道歉，但是今天的主动性有进步，我问什么都如实告诉了，没有跟之前一样问好几句也不回答，总结下来是：今天上数学撕纸了，语文课玩儿笔了，足球课在别人不愿意的情况下碰别人，跟两个同学打架了！违反了好几条纪律，但是看在态度比较好的份上，打算今晚轻罚一下。结果做完作业要惩罚时，却又开始耍脾气，哼唧、跺脚，在多次提醒无果的情况下，我要求岩岩下去练跳绳来消耗精力，跳绳这项运动岩岩到现在还没学会，一分钟跳绳测试到时候肯定是不及格！今晚练习的还算有成效，虽然一开始岩岩喊冷，后来一直坚持练习，头上布满了汗珠，也多次表达太累了想回去，但还是一直坚持着，中间有几次明显的进步，从一开始只能跳一两个到有时能跳7.8个，已经是很大的进步了！

跳完绳回到家，岩岩洗漱后吃完药，不想接受罚站的惩罚，以至于在旁边浪费了很长时间，他表示准备好后我开始计时，大概6分多钟的时候，说太累了询问可不可以休息一下，我跟爸爸明确表示可以，但是计时要重新开始，他选择了休息，结果趴在桌上快睡着了，被叫起来继续惩罚，无论如何今晚一定要做完完整的惩罚过程，让他记住不遵守纪律规则的后果，后面虽然也表达了困了想睡觉，但是没有再出现强烈的抗拒行为，一直坚持到了最后！

今天虽然有好几个瞬间都有想揍他的冲动，但还是忍住了，这一点是今天最值的提一句的事，希望我以后也能像今天一样忍住脾气，温和交流！