2022年11月15日 星期二 晴（214篇）

今晚，姐姐学校要召开家长会，所以我便早早的开始准备晚餐了。把小徐同学送去学校之后，就开始和面、剁馅，忙了整整一下午。直到小徐同学回家，第一锅水煎包才出炉、晾凉。

听今天午休时，小徐同学咳嗽的厉害，吃过晚饭又给她喝了糖浆，吃了消炎药。秋冬季节是感冒的多发季，稍不留神，疾病大王便会趁虚而入。对此，我们除了要注意饮食、穿着，还要加强体育锻炼。

我跟小徐同学协商好，这次感冒痊愈后，每天坚持打卡十分钟跳绳。而且晚上尽量早睡，早晨才能保持精力充沛。

不过，我深知这个计划实施起来并非易事。因为小徐同学自入学以来，几乎每天都是叫醒模式。晚上九点多钟上床，差不多得到十点才能进入梦乡。晚上不早入睡，就导致早晨不肯起床。为此，我也想了不少法子，可都无济于事。不得不说，小徐同学的精力真是太充沛了。

希望这个计划能如约进行，希望小徐同学的作息能尽快步入正轨。一起加油！