2022.11.16 第98篇成长日记

昨晚情绪失控后，抱着老公哭。当我看到张老师那句，什么都不要说的时候，我已经哭完了。

昨晚抱着老公哭，讲了很多，说我自己真差劲啊，为什么对儿子一点耐心都没有，别人身上的母爱在我身上就没有呢？对待老公我也是发火，老公安慰我，给予我安慰，也没有对我不耐烦。我对老公说，你还是跟我吵一架吧，我可能还会舒服点。(其实这里我与别人产生了对比，还想通过让老公对我发火吵架，来缓解我自己的自责，这一切都还是在自己的角度出发，我这点是做的不恰当的。)

老公给我讲：你这种想法我也有，小时候他调皮逃课去网吧，大家都去找他，好多人去找他，他心想坏了这次回家肯定会挨揍，他更不敢回家了，可是回到家他爸爸什么都没问题，只说了一句，饿不饿让你妈给你做饭吧。他当时内心比挨一顿打还难受。

第二个例子是：他高一成绩不好，但是出于虚荣心，觉得转学是很牛逼的事情，就在家闹着转学，他爸给他找各种关系，转去了衡水中学。去上高中。为了高考，还需要把户口也迁到河北，毕竟也是跨省，也是花了很多钱动了很多关系，费尽周折转学了。他说去交学费的时候，在校园里，他爸走着走着鞋底掉下来了，他当时心想一定要好好学习。

第一年，摸底考试，考了倒数第一。回到家后，家里人问他考的怎么样，他还不以为然，说倒数第一。他爸也是什么都没说。

他说现在回想起来，也是觉得非常愧疚的。

我现在已一位妈妈的身份去看待这件事，家庭的爱真的很重要啊，老公从他爸爸身上吸取到的爱现在在传递给我，我发完脾气闹完情绪也不会跟我吵架，而是继续给我爱，理解我，安抚我。

所以我们身为父母，跟着张老师好好学习，传递下一代，下一代收益，会影响他的家庭，继续影响下一代。

第一件美好的事：积极处理情绪，夫妻之间不过夜。真诚

昨晚儿子还是很哭闹，我也不想起来，一直都是老公哄儿子。感恩老公，半夜照顾儿子。

第二件美好的事，自己有好老公，儿子有好爸爸。

听着儿子一阵一阵的哭，我好烦，一夜没睡好，早上儿子也一直哭闹，我穿好衣服就走了，没有给老公说就出门了。

出门后看着镜子里的自己，眼睛肿肿的，没有洗脸刷牙。老公给我打电话问我干嘛去了，我说走了，老公让我回去和他说一声，我说已经走了。情绪依旧上头中。

给老公同事打电话，让他给客户协商。说着我就落泪了，赶紧挂断后。开车出门。

随机找了个停车场停下，闭上眼在车里就睡着了。

睡醒了，感觉沉重的身体和心脏好些了，心情也恢复死水状态。第三件美好的事：停车场随意一听，闭上眼就补觉，补了半个小时也是超级管用。

死气沉沉的上课，伴随着姨妈我也不想动。

感恩瑜伽老师和其他两位小伙伴，照顾我，因为姨妈的我更改日常课程。

下课后，我也没回家，在停车场，沉静，老公给我打电话，我也没接，后来我接了，泪水控制不住，简易挂断，当时失望透顶了，所以我什么也不问。

我一直在停车场待到下午4点，睡了一觉。回家。第四件美好的事，在车上午休，也是一个不错的选择呢！

中间张老师的聊天，整理成文档了，我准备抄下来。第五件美好的事，感恩张老师帮助。张老师大爱啊！

当时领悟的挺好，回到家有一瞬间又想不行，很烦。恨不得给同事打电话说，我头一次张口给你说，你还回绝了，什么的这种话。

我立马拿出手机，重新我和张老师的聊天记录，理智回归。并且真正再一次冷静分析。

如果我真的按住老公，就是不让老公去出差，老公以后如何和同事共事，谁会愿意和这样的合作伙伴共事呢，在或者说，我和同事如果因为这件事产生隔阂，老公以后怎么在同事面前维护我呢，老公在我面前怎么维护同事呢。

我理智回归，还是要站在这个角度思考一下。第六件美好的事，自己克服了自己。

老公回家，给我带了好吃的，吃饭时我也很愉快，不提。

饭后，老公抱着我，和我耐心的讲。我们和平的沟通了这件事。

最后因为一句话，老公爆发了，老公听我说，我有阴影，老公爆发了。老公说每次到头来，都不落好，我有什么错，我兢兢业业勤勤恳恳的工作，照顾家，我有什么错，哪里让你有阴影哪里让你有阴影。

是因为，老公说又忘了做核酸，要去做核酸，我说这次还会遇见同学吗，老公就说你就觉得我是故意的怎么怎么引起的。

其实我理解老公，做了那么多，不落好，我还说有阴影，说明我还是一直站在自己的角度，这提醒了我，老公需要安慰和理解。再一次随着写日记，又提醒了我这一点。这就是日记的魔力～第七件美好的事，发现

最后我一边哭一边说，说着说着我又噗嗤笑了，老公也没有情绪了继续抱着我。我理解了老公，老公就没有了情绪。肯定自己的进步，当有情绪来临时，不只是看到自己的情绪，可以看到老公的情绪了，只是处理的还不够好，不过已经进步啦。第八件美好的事，把事情往好事处理。

儿子从我下午回来就睡了，估计半夜又要醒来了，发烧过后，身上起疹子了，我猜是幼儿急疹。

半夜醒了再说吧，想趁着儿子睡觉，赶紧休息，可是老公磨蹭，还没进卧室，他明天还要开6个多小时的车，算了，不要操心啦，老公自己会有自己的打算。

婆婆和老公说话，听着真讨厌。

算了算了，感恩感恩感恩。

感恩微微姐姐加我微信，给我提了一个很好的建议，让我记录下自己的时间安排，哪件事哪件事没做，我觉得这个提议很不错。可以尝试，但是我不是喜欢做计划的人，有种被强迫的感觉，而且计划赶不上变化。我之前是很喜欢做计划的，但是有了孩子以后，我不喜欢了，有种束缚。

我的优点

1.今天情绪稳定没有和老公吵架

2.没有因为老公出差大吵大闹

3.积极寻求帮助，努力改变

老公的优点

1.半夜照顾儿子

2.早上带儿子起床

3.下班回家给老婆带好吃的