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最好的余生：不生闲气，不听闲话，不管闲事，不做闲人。不生闲气，修情绪；不听闲话，修认知；不管闲事，修关；不做闲人，志气。
发脾气是本能，控制脾气是本事；我们只有学会屏蔽外界的杂声，不听闲话，才能听请自己的内心；不管别人的闲事，是对别人选择起码的尊重，也是为人处事难得的自律；学会给自己找点事情做，内心才会充实有趣，身体才会活力四射。
一个人是否能成功，不是能力的大小，而是认知的高低，认知越高，成功的几率就越大
