2022年11月19日晴星期六亲子日记第1762篇八年级十一班李凯博妈妈

今早上我和几个跑友越好去跑步，起床后先把《父母规》背完，又读了《了凡四训》中的第四篇《谦德之效》武装好后下楼和跑友集合了，夜里下雨了，看到地面湿漉漉的。我们都很守时在桥上集合。听着跑步音乐，奔跑在路上，路灯下留下我们奔跑的身影，每天坚持有氧运动，不让工作输给睡眠不让未来输给身体。美好的一天从早起学习、晨跑、微笑开始。

今天虽是周末，孩子们还是上学，晨跑回来先去群里碎思留言，又去做早餐，每天早上都在忙碌中度过。上班后第一件事情就是先去做核酸，这段时间疫情不是很乐观，不是这里出现阳性又是哪里出现阳性，在这里道一声辛苦了医务工作者。当下就是提高自己的免疫力，加强体育锻炼，让自己有一健康的身体比什么都重要。

在家上网课后凯博这下滑了不少，特别是物理密度这一块他说很难，听不懂了。上网课效果不怎么好，三年来网课害了多少孩子。凯博主动去找了我朋友给他讲课，朋友的理科特棒，他叫凯博把不会的科目都标出来，利用中午头时间交给凯博学习方法，经朋友一讲凯博的难题都解决了，朋友和凯博说有不明白的题可以给我微信留言，我只看到都会第一时间回复你，感恩美好的遇见！

今下午凯博和同学们约好去广饶图书馆看书，临走还带了今上午没完成的作业，孩子们大了有了自己的朋友圈，释放放手对孩子是一种成长，我和凯博说去图书馆时帮妈妈买本注音粄的《道德经》，凯博说没问题。凯博和我同是出门，他自己骑着自行车去站牌处和同学集合，我告诉他注意安全，早点回家，时间到我就上班了去了。

一下午在班上整理一下笔记，余下的时间读了一遍《道德经》静下心来慢慢读书让自己浮躁的心得以平静。读书是最好的修行。