今天周日加班，中午十二点才回来，回来后哥哥闷上了大米，而且正在准备拖地。你看，我一直以来让哥哥对家务有责任，能主动去做家务，今天哥哥做到了，下午又因为孩子拖拉不写作业又凶了孩子，觉得明明能早早写完，非得到最后才写。我找了个理由说：“你写的太晚，会不会影响到老师批改作业？老师是不是时不时的得看你们是不是写完作业了好及时批？”我说我对你相信是因为你是我儿子。其实我就是嫌他拖拖拉拉不写作业，晃来晃去还总是和我说他想看电视。我生气时因为我恐惧什么，怕被老师点名，反而被他爸爸教训一顿，贴标签或者他爸爸说我是惯着他等等一些泼冷水的话。我这是在意别人的评价吗？他人评价跟我有什么关系呢？是因为我在乎爸爸说的话。所以爸爸说些不好听的，或者我不愿意听的，我心里会生气或者觉得自己学得没有效果。在乎他就应该为他的情绪负责吗？我怎么能控制自己的情绪不被别人影响？所以下面说的就是爸爸的一句话又把我的情绪给带出来了。

家里电视连不上网，爸爸一直在想办法连，我想不如就不要连了，以后会习惯的。爸爸在哥哥写作业的房间，我过去想拉他到客厅说这个电视不联网的事，结果他说我们避开他，还说一些让人听上去很生气的话，就又吵了一架。

锻炼自己不被别人的情绪左右，无论是老公还是孩子都不能影响自己的情绪。