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一个5岁孩子有情绪或者生气需要一个人待着的时候，我们首先告诉孩子“孩子你现在有情绪可以一个人带一会儿，有需要妈妈随时叫我，我一直都在”，不生气后，家长这时要加持孩子的情绪转变“孩子，你看你现在用了10分钟钟就好了，妈妈有时一两个小时才能调节好，或者好长时间才能调节好，你看你就是情绪的主人”
