经过一周完全放手平板，而且是从心里放下管控后女儿星期二到星期四的自控能力还是有明显上升周五周六又反复周五3点睡觉，周六4:30睡觉反复属于正常现象昨天女儿告诉我同学说他周一的时候脸是肿的，问我是不是，听了这话，我又想抓紧机会去说教😃，我说是的，这与你严重睡眠不足有关系影响到我们的面部浮肿，所以我们晚上还是要早点休息才好(其实这话我应该不说，应该等女儿自己去思考让他说出来更好)，昨天晚上我到时就洗漱上床女儿玩到11点以后跳到我床上自己睡了，这相比前几周已经是很大的进步以前的周末晚上没有一两点是不会睡觉的，睡前女儿叮嘱我，早上一定要6点叫他起床他还有作业没做让我把闹铃调大声一点，

早上闹铃到时响了，我也没去关他，让他响着女儿醒了以后很快起床补做作业，他发现我知道他现在也不回避我(也不知道这是好是坏，本来以前还有的一点内疚感，现在也没有了暗处转到明处)，补完作业吃了一个蒸鸡蛋本来想让他再吃点女儿坚决不吃，这也让我发现我的控制无所不在，连吃饭这样的事情也想控制他多吃点，其实转念想，孩子那么大饿走了，他总会知道吃的

早上接到移动的电话告知本月的所有流量已全部用完，电话去查询得知老公用的流量很多而现在买流量也不能一起用套餐，只能各用各的，我给老公打电话让他自己买流量说话的语气很不善就责怪他没事儿就刷视频玩手机流量用的太多，还说这样的话我们两个光买流量也是一笔开销，其实这一点我还是没有过自己的金钱观其实老公一个人在外面也很辛苦，常等人一等就会几个小时，他不玩手机，又让他玩什么呢？还是内心前的心理在作怪还有也没有完全的接纳老公

女儿的优点1周日晚上不在往半夜的玩，11点能够关上平板睡觉自控力也有很大的提高

2不论周末怎样玩，还是知道把自己的作业完成对自己学生的定位也很准确，知道尊敬老师

我的优点:能反思自己对老公的说话模式

放下对女儿平板的控制