心理健康，远比身体健康重要得多。一个人只会同时得到健康心理、健康身体就是彻彻底底的健康人。开展心理健康教育，是新形势下强化和完善学校德育工作、促进学生身心健康、全面发展、适应未来社会竞争对素质教育提出的要求，是探究一个人的心理活动与行为纪律的科学学习心理学，对于维护自身的心理健康和身体健康有着重要意义，同时对于关注他人，帮助他人也有重要意义。人内心情感中的悲喜忧伤悲悲都将直接体现在外在行为中，乐观积极的态度将让外在世界充满快乐的感觉。

通过武校的讲解和案例分析，我有很大的收获，那就是改变看事物的角度，对于孩子而言，正确地评估自己和接纳自己是必不可少的。与树立正确的自我观念、适应环境、促进性格的健康成长密切相关。接纳自我、消除自卑感是获得精神健康的一个重要保障。如何提高帮助孩子自我接受感？我们家长要帮助孩子认识自己，确立与孩子自身状况相适应的奋斗目标，拓展自己的生活经验，诚实坦率，心平气和地去分析自己，发现问题所在才能及时弥补，化败为胜提升自我接受感。