第229篇

2022年11月27日天气阴。

今天晚上聆听了玫瑰留香幸福启航群里，优秀的妈妈们的空中课堂分亨真是学到了不少，平复情绪的方法。

我们作为伟大的母亲，有时候碰到不开心和不顺意的时候，我们都会失控，对孩子大吼。但是到吼完之后，我们静下心来的时候都会很后悔。是不是有很多妈妈都是这样啊，其实我也是这样的。

今天在群里学到了如何控制情绪：控制情绪的方法有很多种，吃东西.看书、买东西，还有就是沉默、还有就是对着孩子做各种表情包。谢谢各位亲爱的家人们学到了。

人在生气的时候智商也会降低的，有时候话都不经过脑子就会说出来，真的很伤孩子的心。为了以后不伤孩子的心，我得学会控制情绪，为了孩子能健康成长，为了我们和孩子的身心健康，我一定控制好我的坏情绪。友情提示：各位宝妈从此刻起，我们一定要控制情绪，做到心平气和的和孩子交流。这样我们的孩子们都能健康的成长。这样我们和孩子的亲子关系会更和谐。