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焦虑就是恐惧，一定程度的恐惧会给我们带来安全和警惕。每天去单位都是基本在8.30到9.30之间，有时因为疫情孩子在家上学，我也跟的在家而不去单位，我这样做对吗？问自己的心，其实我是可以早点去的，但是因为想让自己在家待的，孩子就不会看电视，可以上课，虽然我不陪他上课，但是我可以陪弟弟，这样弟弟就不会打搅他。这段时间以来，我觉得我自己没必要在家，在家反而让我更焦虑，首先是对单位的愧疚，其次是在家也没能好好陪弟弟，最后还总是焦虑哥哥在卧室上课时是否上网。我想我最近心火大就是这是这个原因，焦虑的太多了，心口不知道为啥闷闷的。《论语》中“君子不忧不惧”“內省不疚，夫何忧何惧！”
