11月29日 星期二 阴 亲子日记第1146篇

都说良好的习惯，会让人越来越进步，尤其是在居家学习、居家办公的时候，父母和孩子都应该培养良好的习惯，互不打扰，才能顺利地完成各自的任务。相信大家都看到最近网上流传的《妈妈妈妈》，当我到里面的内容时，当真是切身感受到了妈妈们的无奈。仔细想一想，出现这些情况的主要原因是孩子没有良好的学习习惯和生活习惯，能力不足，对家长过于依赖。居家学习、办公不正是一个培养孩子和父母各种习惯和技能的好时机吗？

一、保持积极的心态。乐观积极是我们面对疫情，面对居家学习、办公的孤寂的态度，只有我们保持积极乐观的心态，应对困难时才能冷静地、有条理地处理。

二、坚持身体锻炼。学习不是一件容易的事，人生也仿如一场马拉松，所以保持身体健康至关重要。而保持身体健康的最佳方法就是坚持运动，而且长期坚持，你会发现不但身体状况提高了，精神状态也会得到极大的提升。

三、养成享受独处的习惯。居家学习、居家办公，父母和孩子都有各自的事情。能自己完成的事情，最好别麻烦别人，因为时间对每一个人都是公平的，他要是帮你完成了事情，他自己的事情保准完成不了。而且当你独处时，你可以倾听自己内心真实的声音，反思最近的生活和学习，不断沉淀自己，进行深度的思考，让自己变成更好的人。

四、养成时时处处怀揣感恩之心。这个世界，没有谁有义务必须为谁做什么，但是有人就是无条件地为你付出，我们就要常怀感恩之心。学会理解他人，感恩他人，自己才会有一颗包容的心。爷爷奶奶给我们的零花钱、爸爸妈妈照顾我们的生活起居，兄弟姐妹和我们携手同行……这些我们都要感恩，只有我们怀揣一颗感恩的心，温柔以待人生的每一次相遇，我们才能看到生活里的更多美好。

疫情三年，居家学习已是常态，这既是对孩子的试炼，也是对家长的考验。所以为了度过这不寻常的时期，让我们一起努力吧。

山西太原阳曲三中 王宁浩妈妈