亲子日记第791篇七年级六班李继源妈妈

2022年11月29日周二多云冷冬月初六

凌晨四点半左右醒来，先查看了群信息和回复了一位老板的信息，半夜了都给我回信息，他的敬业令我敬佩。5至6：30写完日记，吾日三省吾身！

孩爸优点：早起做的米饭，炒的藕丝。8点早餐后坐在阳台，看着手机等待白衣天使9：30以后的到来，10点拖拖地面活动一下筋骨。疫情严峻，白衣最累👍 。10点半左右白衣天使们到来，都速度做核酸。

中午孩爸给孩炒了蛋炒饭，午休起来看看电视，一会儿又关掉了，能体谅我和儿子。（午饭米饭吃的多）晚饭不饿，少吃了点儿。看看手机起来活动筋骨，抽抽暖气管里的污水，总嫌不热。

孩优点：网课，一天到晚自律学习。上午做完核酸，速度跑回不耽误功课👍 。天冷，耳朵手都冻得冰凉。中午和昊毅出去玩耍锻炼身体👍 ，作业及时做完上传👍 。三顿饭按时吃，能控制食欲掌握住食量了，厉害👍 ！

我优点：早饭后及时刷洗，净厨房，保持情绪的平和。午饭后陪伴儿子出去溜达溜达，调整一下烦躁的心情，避免伤害家人👍 。回来和孩爸在阳台上聊聊，看看手机上疫情的严峻，能守候着这份宁静，足矣👍 ！我也午休了1小时，妈妈打电话来，关心地问问疫情，互聊。妈妈替我俩经济状况的着急，可以理解😣 ！虽然语言上有些犀利，我委婉解释，我懂妈妈的心！也只有妈妈敢如此大胆的点拨和指教我，我虚心听着😊 ，妈妈是恨铁不成钢啊💕 ！傍晚摘生菜洗洗，孩爸捣蒜泥拌之。强压心中的烦躁与家人共进晚餐，没有伤及他俩，控制了情绪👍 ！晚饭后打电话给婆婆妈和大姐，疫情当下，避免不了的牵挂着！聊聊，互相沟通一下，心里舒坦些。早早休息了，没有催，心焦孩爸，适时止语👍 ！

反思：因孩爸米饭早上做的多了，我也吃的撑了，午饭时没吃，心焦烦燥了，点到为止，略微表达，责任主在自己，有点后悔。傍晚因妈妈的话语也影响了我的心情，对于我俩工作的现状，我也是心焦郁闷的。看着早上的米饭还有，孩爸却也因中午吃撑了，不想多吃，总是剩剩剩，有些埋怨，却不能多说，点到为止。

总结：虽然中午傍晚有两次情绪的烦燥，都强压下了，没有伤及孩爸👍 。让自己止语，再止语，闭嘴。内耗比内疚还好些，因只伤我自己，慢慢转念来消化，一切都会好起来的🙏 ！