2022年11月30日 星期三 晴

今天正式网课第二天，闺女确实有点放松过大了，课上偶尔过去看她状态还可以，但课后作业确实有点不用心了。为此，我很焦急、恼火，有点不能平静跟闺女交流了，批评了闺女，闺女也有认真回答我，并表态会作出改变。现在这情形，只有心平气和、冷静下来，处理好情绪后。再跟闺女一起处理好事情本身，才是重点。

好多时候，遇到事情，情绪难控，伤人伤己，真得应该作出改变。当我们想要别人改变的时候，却忘记我们自己也须改变。既然是不良情绪，就要努力去克服，学会管理，才能合理高效解决问题。

闺女因今下午错过了体育课，想起时课程已接近尾声，这时才看到还有打卡任务，而我们娘俩竟不知打卡内容。闺女，不喜运动，劝说我可以不用打卡。这，绝对是偷懒者的思想，我又怎么会纵容她，只有多加锻炼、运动，才能有个好身体。晚饭后稍作休息，娘仨打开钉钉，观看体育课程回放，边看边跟着视频跟老师跳，果然，不一会儿，孩子们就出汗了，而我运动一番后，觉得身体也轻便不少，并热乎乎的，运动真是不错的选择。听完课程，帮闺女录好视频打卡，并告诉闺女以后要天天坚持的。闺女一听，“啊”一声，并不太愿意。我告诉闺女，体育老师很尽职尽责的，看到还有小朋友没打卡，一直在群里提醒小朋友们记得打卡完成作业，不要辜负了老师的良苦用心。闺女还是挺不好意思的，幸亏我没有被闺女说服，坚持回放并完成打卡，不然真的有点辜负老师的用心啦！且多多运动，锻炼身体，真得不错的，从明天起，若闺女不愿坚持，我们娘仨一起努力，闺女一定会被带动去运动并锻炼身体。

愿大家都身体健康，疫情当下，更要锻炼好身体，有个好的体魄，增强抵抗力。