今天不用上网课的哥哥自在放松，看了看作业按照小计划开始执行。

宇涵玩着自己的玩具、读读书、做手工和妈妈聊天，沉浸在自己的快乐世界里。就这样时间一点一点的流逝，当然和哥哥做运动的时候是最开心的，哥哥按照老师发来的小程序，听着音乐做运动，宇涵也是爱模仿的小家伙，模仿着哥哥一边疯狂的跳着，一边儿嘻嘻哈哈的做着搞怪。

妈妈看了居家生活的网课，看视频里的阿姨教孩子和家长们怎样的科学健康居家学习？安全是第一位的，健康的饮食和成长，身心的健康，合理的利用手机不迷恋等等。

看完视频后妈妈和哥哥互相聊了海姆立克急救法，相互演习了救法的具体操作流程

海姆立克急救法的具体操作：

施救者站在窒息者身后，将窒息者双腿分开形成一个三脚架形；

从背后环住窒息者，手放在窒息者的腹部（胸骨以下、肚脐以上）；

双手握拳，拳心向内向上挤压窒息者的腹部。注意挤压要快速有力，可以迅速挤压5次看窒息者的反应。

如果急救有效的话，窒息者会咳出气道中的阻塞物。