2022.12.3 晴

又是被封控在单位没法和娃们见面的一天，不过每天的电话视频是我的精神支柱，看到娃们开开心心，平平安安的，还会把自己的任务都可以完成，就感觉心里踏实了许多，虽然有时候娃们自己会管不住自己，贪玩任性，不过反过来想毕竟还是不大不小的孩子，需要家长和孩子一同成长。

家长都希望自己的孩子有良好的自我控制、自我管理能力。但往往看到的结果是永远拖拖拉拉，该睡觉的时候不睡觉，该刷牙的时候不刷牙，永远丢三落四，一点自律性都没有。孩子有自律学习的好习惯不是一朝一夕能够行成的，要靠家长在孩子小的时候就慢慢培养训练才行。

如何培养孩子自律的方法？

1、家长以身作则

很多家长抱怨孩子玩手机、看电视无度，不受控制。但是家长自己有没有做出一个表率呢？在要求孩子之前，自己是不是有做到不沉迷手机和电视呢？孩子是家长的一面镜子，家长的一举一动、一言一行都是孩子学习的榜样，如果家长足够自律，孩子自然也是能够变得自律的。

2、循序渐进

不要逼迫孩子短时间内有所改变。坏习惯不是一天形成的，好习惯也不是一天就能养成的。给孩子一个周期，循序渐进式地帮助孩子改变，让孩子不断地体会到自律给他们带来的变化和好处，长此以往，自律就像一个烙印一样烙在孩子的心里。

3、让孩子知道自律的好处

要让孩子知道自律的好处，通过一些小故事和一些名人的事例让孩子知道“自律能让人更成功”这个道理。甚至可以跟孩子来一些情境互动，告诉孩子自律的好处，让孩子也体会到自律的人有什么不一样，能获得什么不一样的经历和成果。

4、尊重孩子的选择

改变的过程中，要以孩子的选择为重，并尊重孩子的选择。比如孩子今天只想练一个小时琴，那么如果孩子能够坚持完这一个小时，就要对孩子这种坚持的行为作出鼓励，让孩子自己做自己的主人，毕竟“自己定的时间，跪着也要练完”。

5、多鼓励孩子

自律也不是天生就有的，也是需要引导和学习的。在学习的过程中孩子很有可能会有想要放弃的想法，这种时候要多鼓励孩子去坚持。

孩子自律性差的表现：

1、想要的东西就马上要得到

自律性差的孩子通常也没有什么规矩可言。对于父母和老师的要求和规则没什么执行力，想要的玩具和也是马上就要得到，即便是家里已经有很多同款玩具了或者马上要到吃饭时间了，依然要遵循自己的想法去做。

2、丢三落四，没有责任心

因为缺乏自律性，孩子通常都没什么责任心。东西经常丢三落四，不是笔不见了就是作业本不见了。有些甚至连上学书包和书本都可以忘记带。

3、没有时间观念，做事拖拖拉拉

孩子自律性差，所以时间观念也不强。做什么事情都拖拖拉拉，原本一小时能写完的作业，这里玩玩，那里摸摸，可以拖到几个小时才写完。

4、容易分心，做事不能专注

自律性差的孩子自控力通常都很不好。这类孩子不能专注做一件事情，很可能书看到一半，看到玩具又去玩玩具去了。到了上学之后，经常会作业做到一半又被别的事情吸引，最后导致作业没办法完成的情况会很多。