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了解到非暴力沟通只服务于彼此之间的关爱和尊重，绝不服务于控制。接纳和允许。起心动念，是为了去理解和尊重他。先要自我连接，倾听自己。从观察我们内在的需要，去倾听对方，了解什么对他而言最重要。从而更好的去理解对方的感受。
