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2022.12.4 9年级8班 王安娜
小三班王安晨妈妈

   进入12 月了,转眼间2022年还有不足一个月的时间就要结束。今年,因为新冠肺炎疫情的持续骚扰,很多地区都间歇式被“封控”,很多企业和组织工作被迫“停摆”,很多人的计划和期待不得不搁置……在一些疫情特殊的地区,更是至今都没有进入生活常态。如此不尽人意的现实虽意想不到,却也是人生必定会有的经历。当下抱怨不能改变事实,我们都要调整心态,争取在未来给自己多一分收获。     可能有朋友想,都过去了一年都快过去了,好多事都“荒”了,还能怎样呢?也可能有朋友想,继续等吧,什么事明年再说……这些都是情理中的念头,只是有些悲观。      你会发现,如果在做事之前告诉自己,“算了吧,都剩下没几天了”、“明年吧,今年时运不佳”、“现在才开始,能做出些啥?”……诸如此类,我们的思维借助于语言而进行。问题出在你会用内化语言重复一些不合理的信念,然后就导致无法排解的情绪困扰。比如:“没希望”、“倒霉”、“全完了”等消极的语言,那么消极的心理暗示就会让自己萎靡不振。       想想看,一个人一生能有多少“一年”、多少“一个月”?在我们走过的历程中,一个月、一周就发生了很大变化的例子很多。时光荏苒,走过的必定会有不尽人意,必定会有所失,可是并非真的失去一切,我们只是失去了一段时间,我们还要继续生活。谁也不能准确预测下一段时间要发生的情况,谁也不能因为发生了某些情况就放弃一生,所以,幻想下个时间段尽如人意后改变自己是不现实的。错误的思维是:“做这件事依赖于另一件事先决条件成立”,那很自然就会找到拖延借口,而且不断找到借口。疫情最初发声,少有人会想到愈演愈烈,持续几年。三年的时间,初中毕业了、高中毕业了,研究生毕业了,如果从一开始就坐等未来,结果可想而知。        改变认知是十分必要的,现在就来终止这种错误的念头,每一天、每一个月、每一段时间,抱着自己的信心和目标,做力所能及的努力,在任何境况下争取有所作为。看到机会、看到希望、看到自己的能力,我们的理想一定会实现

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