今天我做了旁观者。上午的时候，辰宇上课，我一直在课里旁听。一直关注着辰宇的状态。有时候做的倒是挺老实也端正，但是思绪不知道飘到什么地方去了，有时候那个手上的动作，一会儿玩笔，一会儿搓手指头。一会儿抠鼻孔。专注力太差了。上完两节课之后，我通过监控训了辰宇一顿。上课没有专注力。下课后不知道该干什么。

下午上课的时候发现他坐姿不端正，手上有小动作。下班回家看见他还没有写完数学作业。这是辰宇上课的问题。不过他作业完成的相对还不错，体育作业也没有漏掉。所有作业都是自己上传提交的。

晚上吃完饭线上读书的时候作为旁观者，发现一位同学的妈妈在镜头前情绪有点激动，并把作业撕了，虽然听不见声音，但是看得出来气氛不好，孩子也哭了。然后妈妈就关闭了视频。我给那位妈妈发信息劝了劝。其实我回家之后发现辰宇还在写作业的时候我也很生气，一是生气他写作业效率低，二是心疼他没有休息的时间。后来想一想孩子也在学习桌前坐了一天了。后来和那位妈妈通了个电话彼此吐槽一下算是平复了焦虑的情绪。我也有对辰宇发脾气的时候。过后会通过监控回放当时的情形。也会为自己的行为感到后悔。所以当我想发脾气的时候尽量克制，由发泄变成深呼吸然后疏导，由打变成抚摸和拥抱，由批评变成鼓励。希望所有的孩子对父母是感恩而不是害怕。