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一个人总是被各种情绪困扰，一言不合就暴怒 发脾气，或者别人的一句，就感觉别人在针对自己，贬低自己内心就会很受伤，委屈……
这样的人其实内心住着一个满是委屈和创伤的小孩，可能小时候父母情绪喜怒无常，家里氛围很差，总是充满了指责，打骂。
因此他会变得很敏感，内心有很多情绪按钮，一旦现实生活中再有人触碰了那些情绪按钮，他就会把内心积累的委屈和愤怒，通过发脾气的方式转移给孩子，伴侣，身边最亲近的亲人。
如果伴侣没有强大的能量，或者也是内在有缺失的，那么两个人会过得非常痛苦。
内心极度缺爱的人一直有个黑洞……总是想在在外抓取，可是如果不意识到，不管你怎么填补，都补不了，除非自己去疗愈自己。
那怎么办？除非你开始觉醒，觉察自己，补缺失、疗创伤、卸包袱，把自己的内在小孩养大，通过自我疗愈，给足自己爱。
否则人生就进入恶性循环，越焦虑，越无法专注当下的事，越无法专注，就离自己的目标越来越远。最后每天活在内耗当中，自己折磨自己。
