2022.12.10.星期六.天气晴.亲子日记第14篇。

学习收获：

因为疫情孩子居家学习，让家长们有了更多的时间和孩子在一起，对孩子的陪伴时间也多了，但是也给亲子时光带来不少挑战，家长怎样做可以让亲子关系更和谐呢？

若想管理孩子，家长先要管理好自己。我们好了，孩子才能好，当我们有情绪时，要先学会处理情绪，再解决问题 。

当我们觉察到自身因为孩子的行为而有情绪产生的时候，我们可以这么做，例如：离开发火现场，去读经典，运动，听音乐，深呼吸…这时候可以转移我们的注意力，我们想办法把情绪调整好了之后，再来和孩子沟通，这样沟通的效果会更佳。

生活点滴：

每天都过得很快，感觉时间不够用的，不知不觉又到周六了，早上五点钟起床打卡一日两检，做开心顺气法，日积月累的坚持，感觉身体越来越好了。

昨晚睡觉的时候，二宝帮我暖了被窝，她说妈妈来事了怕凉，所以我要帮妈妈暖一下被窝， 看到宝贝们，每天用不同的方式来疼爱妈妈，真的非常感动，作为妈妈的我更要坚持好好学习，改变自己，做一个有智慧有能量的妈妈。

昨晚睡觉前，夫君打来微信视频电话和儿子交流了一些话题，并且定了规矩，我希望他们能够自律，坚持遵守规矩。

早饭后，我们做完核酸饭检测回家之后，大宝准备上网课了，表扬儿子，专心上网，在上自习课的时候，认真读书，并且声音洪亮，利用课间空的时间，还帮忙搬了一大袋子碳放在屋内用，为认真上课能干的大宝点赞👍 👍 👍。 我每天会用文字的方式，或者发一些积极正能量的文章和视频来鼓励大宝，希望他更加阳光，自信，加油✊

二宝回家认真写作业，我也开始准备读书，练字了，我和二宝的练字经过这段时间的坚持，感觉有些进步了，我们要继续好好坚持。

午饭后，大宝帮我们洗完袜子，玩了一会儿，就准备上下午的网课了。

我和二宝去超市买了一点菜和水果，买完出来的时候，宝贝非要帮忙提着东西，我说宝贝，东西有点重，还是妈妈提吧，宝贝说，妈妈我能提动，还是我来吧，我说那好吧，于是，宝贝就把东西帮忙提到车上了，我说，谢谢宝贝的帮助，你太能干了，那么重的东西你都能提动了，你的力气变的越来越大了。宝贝高兴的说，谢谢妈妈的夸奖。

我们回到家之后，大宝下网课了，他说想吃板面，我说可以啊，你拿钱去买吧，他说好的妈妈，玩了一会，大宝很快就把板面买回家了。

晚饭后，我听了一会武校长的直播课，大宝继续上网课，二宝看了一会动画片，自己去图了两个石膏娃娃，图的非常漂亮。

睡觉前，夫君打来电话和我们聊了一会天，在聊天中，了解到夫君工作也有不顺心的地方，我给夫君说，我们遇到不顺心的事情，要学会转念，学会换位思考…一些事情不能太较真了，我们聊了一会天，就洗刷睡觉了。