2022-12-11 星期日 睛（1812）

在这个疫情无法掌控的当下，我们一定要调整心态，坦然的面对一切。作为父母，我们首先要心态平和，情绪稳定。最好的教育是父母的情绪平和，妈妈的情绪稳定，是家里最好的风水，妈妈高兴，全家高兴，妈妈不高兴，全家遭殃。

作为父母，我们一定要调节好自己的情绪，不把焦虑情绪迁移到孩子身上，不对孩子唠叨，不抱怨、指责孩子。父母焦虑则孩子焦虑，父母平和则孩子平和。唠叨是孩子们最烦的一件事，重要的事情说一遍就好，抱怨、指责只会让孩子的心情糟糕，不会有任何的好处，不解决一点的问题。所以，我们要对孩子宽容，有耐心和爱心，降低对孩子的期待，让他在自己的最近发展区内发展，接纳自己和孩子的不完美。

世界上只有很少一部分人是顶尖人，95%的人都是普通人。我们要让孩子做一个优秀的普通人就好，因为当第一名的人，他的压力是非常大的，稍不小心别人就会超越他。

我们本不是人中龙凤，就不要强求孩子成为人中龙凤。我们不是完美的，就不要独求孩子做到完美。我们要包容孩子、理解孩子、信任孩子、尊重孩子、接纳孩子，站在孩子的角度看问题，给予他们足够的爱心和耐心，我们的亲子关系就会密切，我们提出的建议，孩子就容易接受，他的叛逆行为就会减少。

当我们情绪不好的时候，我们可以先离开那个负能量场，让双方冷静一下，再回来解决问题，不要让矛盾冲突升级。我们可以听听音乐，跑跑步，可以看看书，做一些家务活等。即使控制不好，我们也要装着好情绪，装着装着就成真的了。

我们要给孩子创造一个安静的学习环境，要保持网络的畅通，保持硬件的供给。孩子多的家庭要保证每个孩子的上课设施。对多孩的家庭，有上课的，有不上课的。父母一定要看好小的，不让他打扰到要上课的孩子，管理好秩序。

对于低年级的孩子，我们首先要帮助孩子适应上网课的节奏，根据孩子的需要采取相应的措施。刚上一年级的孩子，他们对手机的操作还不是很熟练，需要父母的帮助，我们就提供帮助。孩子完成老师布置的作业，我们要帮助提交并注意完成订正。一年级的孩子毕竟定力不够，自律性不强，就需要父母的陪伴和监督，让孩子养成良好的学习习惯会受益终身。

随着孩子的长大，他们对上网课适应了，一切操作都熟练了，我们就可以放手了，相信孩子能做好，我们可以在旁边陪着他，但不打扰他，各司其职。

对于初中的孩子，我们就可以完全放手，给孩子做好后勤工作就好，按照孩子的上课节奏，保证三餐的准时供应，孩子有需要随时配合。父母做好自己的份内事，让孩子做他自己。孩子们并不像我们想象中的那么脆弱，他们能做得很好的，我们要相信他，要给予他坚强的信念：“我能行！”“我能做到！”孩子们不是我们口中的样子，但他会活成我们口中的样子。我们要给孩子留出他的私人空间，让他做一些他喜欢的事情，让他轻松自在地度过属于自己的时间。我们要睁大眼睛看孩子的优点，闭上眼睛看他的缺点，优点要及时表扬，对缺点要忽略，优点越说越多，缺点忽略就没了。

对于小学生，在下课的时间，我们可以陪孩子做一些游戏，让他放松一下，缓解上课的压力。亲子互动可以增强亲子关系，我们和孩子在一起，可以用先跟后带的方法相处，先跟他共情，肯定他做得好的地方，让孩子有归属感、成就感、自我价值感，他就会有愉悦感，然后再对他提出期望、鼓励，相信他下次会做的得更好，孩子就会有再来一次的勇气，下次就会做得更好。

孩子居家上网课期间，我们做家长的要注意穿着板正，然后让孩子穿上校服，就像在学校上课一样，有个仪式感，这样孩子就会严格的要求自己，做到和在校上课一样地遵守课堂纪律，尊重老师。作为父母，我们一定要配合老师积极地完成老师布置的各项任务。老师也不容易，他也是个普通人，他有他自己的小家庭要照顾，有时难免会心情不好，就会发脾气。班里的每一个学生都要照顾到，学生有没有按时上课，有没有认真听讲，家长的任务有没有完成，学生的作业有没有按时完成。上网课，老师的付出比平时还要多，所以我们一定要支持老师，理解老师，推崇老师。没有一个老师不想教好学生。我们要赞美老师，让孩子喜欢上老师，只有喜欢上老师，才能喜欢上老师的课，孩子的成绩才能提高。即使我们觉得老师有做得不对的地方，也不能在孩子们面前说老师的坏话。我们可以私下找老师聊，实在不行可以找学校领导谈，把大事化小，小事化了。

对于孩子们上网课，我们千万不要焦虑，不要认为孩子们上不好网课就考不上好大学了，网课并不会影响孩子上大学，大家都一样的。当疫情好转，孩子们回归校园，经过努力，他们的成绩一定会赶上去的。我们要放平心态，降低期望。

养孩子不是养学习的机器，我们在孩子完成老师布置的任务后，就让孩子们放松放松，休息休息。只有劳逸结合，才能有更高的效率。我们的心态变了，情绪就变了。我们不要和孩子斤斤计较，要拓宽交流方式，多开玩笑，不让谈话成为谈判，要包容孩子，欣赏孩子，不和别人攀比，只要每天都进步就好了。我们的格局大了，事就小了，我们的关系对了，一切就都对了。

遇见事情，我们要看得见、拿得起，放得下。当我们发现孩子做了错事时，不要立刻进行批评、指责甚至打骂，而选择就此打住，忽略孩子的错误，让孩子知道父母知道他犯错误了，但是父母没有揭穿他，而是尊重他，孩子就会心生愧疚之心，他就会感恩父母，从而改正错误，争取不再犯，就会有前进的动力。如果我们看见孩子的错误，立马去批评指责，甚至打骂一番，孩子就会认为扯平了，他就会不思悔改，反正打也打了，骂也骂了，他就没有内疚感了，没有内疚感就不会有悔改之心。

教育孩子是父母爱与智慧的双向修行，我们要先做好自己，给孩子做好示范，做孩子行为的引导者，情绪的疏导者，心灵的加油站，让孩子充满对生活的热情，对生命的向往。山有顶峰，湖有彼岸，我们的人生变了，孩子的人生也会变的，我们的生活环境也会变的，我们的家庭就会幸福美满，我们的社会就会和谐融洽！