亲子日记

2022年12月10 日星期六晴

父母能量卡

智慧的父母，睡前会带孩子做4件事

1、睡前阅读。这不仅能增进亲子关系，还会让孩子爱上阅读，提高他的认知水平和文化素养。

2、回顾当天所学知识。这个过程被称为冥想回忆，对身心放松和提高记忆，有着绝佳的作用，可以起到巩固和查漏的作用。

3、为明天做计划。刚开始做计划不用太细，父母只需要引导孩子思考一个问题，我明天要做的最重要三件事是什么？久而久之，孩子就会养成事前规划的好习惯。

4、表扬孩子。孩子睡前的心情太重要了，父母一定要找出孩子当天做的一两件比较好的事情，并提出重点表扬，这样，孩子内心就会坚定温暖，对人生充满热情和温暖。