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孩子在家网课的日子，我没有更多的练习瑜伽。所以我若不想曾经无数次挥洒汗水才收获的小小成就又回到原点，就必须抓住每一个个片段时间。
我把瑜伽垫铺在客厅中间，只要有空就在垫子上温习几个动作。我还把瑜伽体式融入我的生活中，早起刷牙时间拉升后腿，每次陪孩子练琴时候，做小幅度的开肩体式。
瑜伽是一项需要长期坚持的运动，并且付出多少才能收获多少。我因为坚持了才有收获，有了收获才愿继续坚持。感谢一直努力的自己。
