2022年12月12日。星期一，天气晴。

今天儿子又开始上网课了，本来在学校住校的时候表现的挺好， 又因为高二的同学要合格考试，所以又都放假回家上网课！儿子倒是挺高兴的，他喜欢上网课！我却是有点担心。因为网课效果确实不如上课效果好，正是初三关键时刻。但是没有任何办法，现在疫情，正处于焦灼状态，听说许多人都感染了，虽然症状不重，但是也是让人挺恐慌的，现在很多人都在买药准备着，防止万一中标，但是最终结果是百分之八九十的人可能都会得一次新冠！在这个全民恐慌的时候，把孩子放在家里，上网课也许是明智的！今天早上孩子爸爸给我说尽量别去到核酸了，因为做核酸的时候人太多了！想做也要看看没有人的时候再去！

孩子居家学习，我需要上班，不能光请假，所以就无法在家陪伴孩子，让他自己在家学习吧！可能没有人监管，他自由自在，学习效果反而要好一点吧。

下午下班回到家，他还在上课，但是我观察到他上完课之后发同学们发的带答案的4张试卷打印出来，我问他为什么要打印？他说要跟同学对答案，我说你对答案就在这电脑面前对吧？拿来你的试卷我看一下。他说他因为上课的时候去厕所没听见这一部分，那明摆着就是抄同学的答案！我当时火就腾的上来了，我说你一定要自己独立去完成作业，然后为了避免冲突升级，我走进了厨房，不再管他了，后来他又出来打印 英语老师发的短语，我问了一句：你又是在打试卷吗？他爆发了，说我不会青红皂白就冤枉他！ 我闭嘴，离开了现场，到后来他去打印的时候，打印机没有碳粉了，他只好对着电脑抄老师发的短语！也一样的能解决他的问题！后来我做了反思，我不应该持着不信任的态度问他第2个问题，他明显自己受了伤害，所以反过来爆发了攻击我，虽然一个劲儿的说学习是他自己的事情，但是每次看到他学习不太认真，有的时候想抄同学答案的时候，我就特别特别的生气，压不住火！我还需要继续修炼自己，改变自己，变成完全信任孩子，相信一个他是一个积极向上的孩子！每天晚上都能及时完成作业，这本身也说明了他白天应该上课认真听讲了，不然也完全不会呀！告诉自己，把心放在肚子里，放在放下焦虑的心情，不要盲目的去指责孩子，一定要在观察之后再去教育引导孩子！

我这个人总是对学习那么上心，总觉得学习好 …是他的任务，也是我的任务，这些焦虑的情绪导致我把注意力都放在了学习成绩上，自己知道不对，但是也不知道如何改变自己！

情绪对没有用，但他如影随形，时刻跟随，怎么样，放下焦虑的情绪呢？这值得我用一天的时间去思考一下！