《如何使用好电子产品？》课程感悟

2022.12.17 星期六 安丘周坤

针对疫情防控，社会面已完全放开，但大部分学生还依然在家上网课，毕竟放开后的这一个月是病毒传播率很高，解封之前都盼望结束，结果放开了，却都居家了。孩子上网课，手机、平板等电子产品成了必需品，不想让孩子接触却变成了无奈的被逼接触，因此利害关系并存，如何更好的使用好电子产品？这也成为了考验父母的一大问题，还好我们的课程安排上了，今晚我们的武校和两位优秀的家长、优秀的家庭教育指导师学员一起和大家答疑解惑！

     两位老师都是是从根开始挖，第一点就是家长要以身作则，在我门身边，很多家长不让孩子多玩手机，而自己却是深度的手机控，沉迷游戏、沉迷网购，一刷抖音就停不下来，这样“自身不正”，又如何能真正让孩子合理利用电子产品呢？你自己不玩手机小孩子也会不玩手机，你如果整天拿着一个手机在手上，你把时间都浪费在手机上，你跟小孩子沟通少，小孩子他也会拿着手机看手机这是一个问题；作为孩子的监护人，一定要给孩子做好榜样力量！

    第二个就是要多陪伴小孩子，给孩子找到替代品或更加感兴趣的事情来分散他的注意力。如果你把看手机的这个时间拿来陪伴小孩子，比如说现在很好的阅读，睡前的阅读，游戏甚至谈谈心学校里发生的事情，你坐下来静心的倾听，哪怕没有意见，倾听的过程你把时间也是掌握在自己的手上，其实家长有没有以身作则也是很重要； 小孩很容易被各种电子产品吸引，和这两点分不开：1、没有找到其他更具吸引力的爱好；2、注意力不集中，容易被各种东西吸引。所以，引导孩子培养多样爱好和注意力就很重要了，并且是越早越好。比如阅读、拼图、积木、绘画、运动等，都是有利于孩子身心健康发展的爱好。尤其是要加深阅读、益智玩具和运动的深度学习，先让孩子喜欢上这些，再逐步让孩子接触电子产品。

电子设备这类容易沉迷的东西就要要放到最后引入，有了日常培养的爱好，可以降低孩子对电子产品或者其中内容的关注度，成为不玩手机时的替代爱好，小孩就那么不那么容易沉迷在电子产品中去了。

   第三个就是一定要立规矩、约法三章，然后和孩子一起去遵守，小孩子玩手机如果时间太长的话你要给予一定的惩罚，你要告诉他手机是有限度，时间上要掌握，比如什么事情做完的以后玩手机，玩多长时间，都要明确，规定规定共同遵守。父母要和孩子约定“玩手机、看电视”的时间、频率， 比如：一天玩手机不能超过1个小时，每次玩手机不能超过20分钟，每次玩手机必须是在完成作业以后等。所制定的小规则要简单、明确，清楚地跟孩子说明白，完成约定可以得到什么，和没有完成约定将失去什么。制定好就得按照规定严格执行，和善而坚定，切忌两个标准！