随手记

　亲子日记第62篇

2022.12.19农历冬月二十六星期一晴

疫情三年，随着病毒减弱，防疫政策的调整，那个进门扫码的时代，终于结束了。

我们无数次想象过这一天的模样。

可是这一天真正到来之后，心中却多了一些忐忑和焦虑。开始担心家里老人和孩子的健康，恐慌性地囤药。开始疑神疑鬼，把各种小症候和新冠联系在一起。觉得到处都是病毒，拿完快递、按过电梯，忍不住反复洗手消毒。一面担心自己阳了，一面又觉得早阳早解脱，紧张不安，搞得自己身心俱疲。

在这样的焦虑和恐慌中，可能还没有被病毒攻克，自己的内心就先弃城投降了。心态是健康的第一道防线。

后疫情时代，要为自己的健康负责，先要做好自己心态的第一责任人。