刚才抄到张老师的笔记，有一句话：各种负面情绪叠加在一起后导致人的情绪崩溃。立马想到早上我的坏情绪。

做核酸回来，给爷爷和大宝带了早餐，爷爷吃完去干活了，我喊大宝一起把他的被子拿出去晒，他把床垫搬出去晒。看见他只穿了一件加绒的睡衣，里面空荡荡的，一下就来火了：你怎么只穿一件！你怎么不听话！声音很大，他呆了：你吼什么？我又不冷。昨天还发烧，今天就不注意。妈妈心疼你啊。你不能好好说吗？弄完了后，我再次跟他说，你去穿衣吧！好，啰嗦死了！我也是看着特殊时期，不然才不想管……接着，我去洗碗，天啊，爷爷坐过的地方又是一地饭渣，等我去洗手间拿拖把，又看到厕所没冲，我又来火了：“怎么不冲厕所！能不能考虑家里女性的感受！”儿子说不是他。厨房里又看到谁（肯定是爷爷）吐的痰！哎呀，崩溃了！！这个老头怎么这么不讲卫生啊！特殊时期能不能注意防护！！！这时候，小宝打电话来，我借机让小宝和奶奶说。让奶奶跟爷爷说，要讲究卫生……

我阳的这些天，爷爷确实不容易，每顿饭菜都送到门口，可是该讲究的还是不能马虎啊！一大早，坏情绪叠加！