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2022年12月21日星期三晴，第235篇。
这几天生病嗓子疼，毛乎乎的，想咳吧咳的怪疼就不咳了，忍着，但是对嗓子也产生了一定的影响，就是本来可以大声说话，但是现在大声说不出话来了，本来这个家里动不动的，充满着我的吼叫，现在也没有吼叫的声音了，这样几天下来感觉还挺好的的，不吼叫才是一个良好家庭拥有的氛围呀。
以前看书，心里也知道吼叫的各种不好，但总是控制不住自己，或者说对她们没有一个规划，没有一个计划，因此只能靠吼叫来释放自己，但这些天吼叫不出来，发现不吼叫好像也没有那么难，爱咋咋地呗，反而不呼叫了她们出错也少了，自己的包容性也更强了，得过且过的心态。
从生病中总结自己，改进自己，既然已经不吼叫了，那就要坚持下去，做一个不吼叫的好妈妈。
