2022年12月25日 周日

温暖的阳光，给每个清晨带来希望，即使寒冷的冬季，也让人有春天的感觉，让人们对病毒不再那么惧怕。各种的祛病毒偏方，各种的中药方及时出现，不得不说，现代人真是有超高的聪明智慧。

今早武校的教育碎思讲到了治疗新冠病毒的中药配方，我觉得很有必要再重复一遍。

一、发热为主症，伴有头痛、全身肌肉酸痛、四肢关节疼痛、腰痛等症状明显者。

方药：一号方（柴葛解肌汤合银翘散加减）

组成：金银花15g、连翘15g、竹叶10g、生石膏30g、荆芥10g、羌活10g、白芷10g、川芎10g、防风10g、芦根30g、黄芩10g、葛根15g、柴胡10g、藿香10g、佩兰10g、生甘草6g。

二、发热为主症，伴有咽痛、咽干、咳嗽等症状明显者。

方药：二号方（葳蕤汤加减）

组成：淡玉竹12g、杏仁10g、生石膏30g、白薇10g、羌活10g、独活10g、川芎10g、广木香9g、葛根15g、牛蒡子12g、蝉蜕6g、生甘草6g。

三、发热为主症，伴有腹泻、恶心呕吐、不欲饮食等胃肠不适症状明显者。

方药：三号方（藿香正气散加减）

组成：藿香10g、半夏曲9g、白术12g、陈皮10g、茯苓15g、紫苏10g、白芷10g、羌活10g、厚朴10g、大腹皮10g、桔梗10g、生姜3片、大枣1枚、生甘草6g。

四、发热或低热，微恶寒，咳嗽，无汗或汗出不畅，口渴咽干，四肢肌肉酸痛，乏力等症状轻微者。

方药：四号方（银翘散加减）

组成：金银花15g、连翘15g、桔梗10g、荆芥10g、竹叶10g、牛蒡子12g、薄荷6g、淡豆豉12g、芦根30g、生甘草6g。

《山东省新冠病毒感染中药协定处方》不仅给大众提供了针对性中药配方，而且还提供了煎服方法。

1．煎药用具：尽量使用砂锅、搪瓷、玻璃、不锈钢具，忌用铁、铝、铜器。

2．先将中药用冷水浸泡30分钟，加水量一般超过药面2－3厘米。

3．水煎服，每日1剂，每剂水煎400ml，分2－4次温服，服用前可熏蒸鼻腔。老人、儿童以及体弱者酌减。

4．服药期间清淡饮食，保持充分的睡眠和休息。

昨晚孙玲燕老师直播间讲的《怎样培养一个优秀的孩子》

我们通常是以成绩来定义孩子的优秀，从而忽略了孩子的德行教育。就包括有些学校和老师也是以成绩论英雄，多少的高才生，多少的成绩优异者不懂孝道，不懂为人处世，有的甚至走上了犯罪的道路。

怎样才能把孩子培养成一个优秀的人，其实，并不是一味单纯地培养孩子、教育孩子好好学习，还要注重德行教育和身心健康，教育的根源在于家长本身，家长是否具备了高素质？是否起到了模范带头作用？我觉得这是教育优秀孩子的前提。

潜移默化、耳濡目染的力量不可小觑，教育不是说教，不是教训，是影响，是带动，是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个生命唤醒另一个生命。

我们不能揠苗助长，要播下种子，静等花开。

人生就像一场马拉松比赛，来日方长。

父母是原件，孩子是复印件，想要复印件没错误，首先原件要正确。

每一个问题孩子，背后都有一个问题家庭。

家长用成绩来评判孩子是否优秀，就像孩子看父母是否有钱来区分父母是否优秀一样的道理。

跑得快，爬得高的不一定幸福，细水长流才是最大的温暖。

教育的根本是立德树人，是培养一个幸福的孩子。

敬畏自然，敬畏生命，是每一个地球人本分之事。

其实，养育孩子，也是一样的道理。

你刻意雕琢的孩子，已经不是他（她）该有的样子。

顺势而为，尊重自然规律，遵循教育规律，让孩子成长为最好的自己。

家是最小国，国是千万家。

培养好孩子，先从父母做起吧！