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早上起床后，继续上网课。这两天经过了一个慢长的时间，经历了各种各样的难受，才恢复到了正常。以后我对儿子说，要想没疾病预防和提自己高免疫力最重要。必要时候，加强锻炼身体，制定体育锻炼计划。合理的规划作息时间，把身体的基本素质提高到最佳状态，这样才能不给病毒提供简历的平台。儿子听了我的话，对我说，你说的是对呀，当前这个疫情我们，加强防范的同时，也要提高自己的免疫力，这样才能更有好的保护自己。以后如果有机会，我会好好锻炼。儿子懂得这个道理，是多么的不容易啊！希望以后锻炼的时候不要怕苦怕累，加油，奋进
