这几天学习了NLP心理学感觉听课有点吃力，每次心不静都要反复听很多次才能听明白，但这51讲联系关乎我们生活紧密相关，非标重要，所以我要花点时间学扎实，运用起来，这几天感觉学的东西很多，时间都不够用了，小宝又整天缠着我，我感觉心里很着急，总想静静有点自己的时间，所以还是要合理规划一下时间，把碎片时间利用起来。

早上和黄蓉老师学了健康思维，这个对我来说还挺陌生的，但这个流水吐槽小程序我发现特别好用，前几天我姐给我说了我不太会用，没好好利用，今天那个齐老师帮我介绍怎么运用，我把心里面不好情绪杂念都吐槽了，这一吐槽还真是不知道我心里挤压了这么多不良情绪，有这么多不满和委屈，这个还真好，感谢我姐，感谢黄老师，齐老师这么有大爱无私的帮助我梳理自己。让自己更加通透。

晚上本来想在群里分享一本书，我打算照本宣科，后来凤楠说复盘就是为了让我总结用自己掌握的输出，这个总结要点对我来说还真的挺难的，因为我也没看呢，知道这本书非常好，可是总是没看，这次有机会分享逼自己要看了并且输出，也是成长一次机会。

明天老公要回来了，心里还是有点莫名的紧张，但我也做好了准备，因为他很排斥我学习占用时间太长，但我很喜欢学习，所以我心里还是要做好准备，合理安排时间。今天又快11点了不知不觉就这么晚了晚安！