2022年12月24日  星期六  晴  亲子日记第1213篇

杜甫说：“天上浮云如白衣，斯须变幻如苍狗。”

世事变幻，人生无常，后疫情时代终于到来。 面临新形势，我们难免会有些焦躁不安，心中惶惶。但整日提心吊胆，过得兵荒马乱，只会让自己身心俱疲。

疫情三年，教会我们，当下最好的活法，就一个字：稳！唯有稳住自己，泰然处之，方能熬过寒冬，迎来春暖花开。

1.稳住身体

古语有云：“经一事，长一智。”

过去三年，我们明白了：当下没有什么，比有一个好的身体更重要。稳住身体，做好自己的第一健康责任人，最是关键。再忙也要坚持运动，不懈怠不懒惰，远离疾病伤痛；再难也要早睡早起，不熬夜不透支，保证体力精力；再累也要三餐规律，不节食不过饱，提高身体免疫。日常也要备好药物，做好防护。少出门，勤洗手，多消杀。

只要身体稳住了，疫情形势再迅猛，也能健健康康，安然无恙。

2.稳住心态

常言道：“物随心转，境由心造。”

疫情再难，若是一味消极悲观，只会深陷在负面情绪中。让自己乱了阵脚，失了方寸，丢了清醒，最后溃不成军。我们虽然改变不了疫情的蔓延，但可以改变自己的心态。

在浮躁纷乱的当下，稳住心态，心平气和，以不变应万变。这才是一个人最高级的处世方式，也是最有用的灵丹妙药。

难过时，心宽一点，不烦闷不郁结，想开看开放开；

迷茫时，心安一点，不焦躁不抱怨，积极乐观向上；

独处时，心静一点，不忙乱不慌张，做到有条不紊。

只要心态稳住了，淡定从容，便能健康、沉稳、有序过好每一天。

3.稳住家庭

周国平说：“家是一只小小的船，要载我们穿过那么长的岁月。”

疫情当下，风雨飘摇，总有一些猝不及防的意外。若家庭不和，人心四散，必将举步维艰，无以为继。唯有稳住家庭，齐心合力，拧成一股绳，建起避风港。如此，才能更好地应对生活中的风风雨雨，度过难关。

多沟通，好好说话，用心交流，让家里充满爱与温暖；多陪伴，相互关怀，汲取力量，重新拾起生活的信心；多体谅，放下苛责，温柔以待，做彼此最坚实的后盾。往后余生，都要把最好的脾气，留给最爱最亲的家人。

只要家庭稳住了，就没有愈合不了的伤，没有迈过不去的坎。

4.稳住工作

有句话说得好：“碎银几两，能解世间万种慌张。”

诚然，没有谁是容易的，没有谁的工作是不委屈的。但一份稳定的工作，才是面对疫情冲击最大的保障。稳住工作，稳住收入，方能保家人安康，坦然度过难关。

要咽得下委屈，少点情绪，多点行动，强大自己；敢走出舒适区，不断学习，深耕能力，丰富自己；提升认知水平，勤于思考，拓宽眼界，改变自己。好好工作，自然无惧风雨；好好赚钱，方可踏实心安。只要工作稳住了，才能在不确定的世界里，做确定的自己。

5.稳住言行

《荀子》中说：“言有招祸也，行有招辱也，君子慎其所立乎！”

如今，正值疫情放开之际，各种消息扑面而来。有些人，管不住自己的嘴，口不择言，制造恐慌。有些人，修不好自己的心，捕风捉影，无事生非。但这样做，往往只会是伤人害己，给自己招灾惹祸。稳住言行，才是对自己最大的保护，也是做人最好的修养。

时时做好防护，不肆意妄为，保持清醒理智；正视疫情变化，不消极抱怨，多传播正能量；关爱身边的人，不妄自责备，常怀宽容善良。

无论何时何地，行事都不可任心，说话也不可任口。言行稳住了，才能在疫情中修养身心，远灾避祸，顺遂安然。

诗人雪莱说：“冬天来了，春天还会远吗？” 始终相信，一切都会过去的。所以，疫情当下，一定要稳住自己。

不久将来，必定山河无恙，万事皆安，美好纷至沓来。