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亲子日记(第651篇)
2022年1月4日 周三 晴
因为昨晚失眠，今天白天一整天都提不起精神。单位又忙了一天，中午吃过饭，让大宝带二宝下楼到户外转了一阵，我稍微休息了一阵，又去上班了。
这几天总感觉脑子很累，全都是因为工作上的事，回到家亲子陪伴，却感到力不从心、缺少激情，和孩子互动交流有些少。
也许，根据能量守恒定律，人的精力(能量)也是一个定值，在某个地方耗费地多了，留给另一个地方的精力就少了。今后，希望自己要多多注意休息，有个好身体，保持足够的能量体力，在该干什么的时间干什么，不要乱了生物钟，乱了节奏，迷失方向。
每晚11点前必须睡觉！！！早上七点起床！！！
