世间治愈的是愿意自渡的人，宁愿痛苦的清醒，也不愿麻木的快乐。没有经历痛苦就不会深刻的体会快乐。摆脱痛苦就是认清自己的身份，看清自己的缺点，自己疗愈，自我成长。听一堂直播课，关于讨好型的人，怎么摆脱讨好别人。就是不在乎别人的评价，做发自内心喜欢的事儿，和在一起舒服的人打交道，不和就远离。本来也没有谁离不开你，只是自己觉得自己很重要而已。好的关系是盟友，可以互相承载，互相成全，不是自私的占有，不是把对方变成一个懒虫，巨婴。想想老伴的所做所为，都是自己过度讨厌，过度付出，才养成的习惯模式。只有自己不去讨好别人，不围着别人转，做自己想做的事儿，做真正的自己，才能成为孩子的榜样，我的一举一动，都会被孩子模仿，渐渐的发现二宝儿有点讨好型人格，我回家，他会帮我捶捶背，揉揉肩，我说谢谢他会很开心，我问是自己发自内心的想做吗？儿子说是看同学帮老师这么做过，同学被喜欢，自己这么做也会被妈妈喜欢。我说以后不用这么做了，妈妈喜欢真诚相待，表里如一的孩子。在妈妈面前不用伪装自己，遇到危险的时候，可以不真诚，可以撒谎逃跑。儿子点点头，说知道了妈妈。女儿泡一大碗面，没吃，看到正在睡觉，儿子跑过去吃姐姐剩下的面了，给孩子加热一下，做的土豆丝，热的馒头叫女儿起来吃饭，女儿说不想吃，想睡觉，什么情况啊？问也不说，九点多老伴回来吃晚饭，让女儿和爸爸一起吃饭女儿还是说不吃。难道还是因为小鸟死了，在伤心吗？老伴说别管她，不吃就是不饿，最后和孩子一起听书睡觉了。