从心理学的角度来讲，人类很多的痛苦，都源于缺爱，得抑郁症的根本原因是什么？从精神分析的角度来讲，是爱的客体的丧失，和理想化的破灭。

一个从小缺爱的人，ta会有一种我是不好的，我是糟糕的，我是不被喜欢的这样一种信念，并且成了自己生命的底层代码，容易形成低自尊，完美主义的性格特征。

人世间最大的荒芜，莫过于当有人问你你生命中给过你温暖的人有哪些呢？你闭上眼睛努力地回想，却想不到任何一个人，这恐怕是最大的荒芜了吧！你说一个内心一点温暖的回忆都找不到的人，ta怎么能不抑郁呢？

所以，作为父母的我们，一定要学会对自己的孩子多一点耐心，多一点温暖的陪伴，多一点支持和肯定，多一点爱。爱是一种能力，爱任何人之前都先学会爱自己，否则那可能都不是真正的爱，只有我们先学会补足自己的缺失，让自己有爱的能力，爱满则溢，多出来部分去爱人，才是真正的爱。

如果作为父母还是满满的创伤和缺失，不去疗愈自己，那么孩子只会成为我们童年的翻版，我们会用父母对待我们的方式去对待孩子 ，让悲剧在自己的孩子身上再重演。

所以，缺爱的人都要学会自我疗愈，才能活出崭新的自己，要相信我们是自己最好的疗愈师