20230113星期四晴

昨天一年多没见面的好朋友来我家，一起随便聊的感觉真好，放松，轻松，愉悦。

好朋友还给我们带来漂亮的笔记本，今年的抄写本够用了，太开心了。

最近一段时间在姐姐吃饭这个问题上，我做的不好，总想控制。有时又对自己说。这么大的孩子了。为啥要盯着这个吃饭问题，饿了自然知道吃。做了看着她吃一点我就特别挫败，一个超级不会做饭的妈妈和一个超级挑食的青春期孩子。

为了吃饭这件事。最近叨叨几次了，感觉有点走不出来。影响了亲子关系。

每次都不吃素菜，肉菜也只是吃她认为做的好吃的，面食类（包子.馒头.各类馅饼.水煎包.水饺都不爱吃）一概不吃，主食就是面条米饭和稀饭。结果昨天主食我准备了米饭.馒头.糖包.包子，姐姐一口也没吃，我就说。米饭是专门给你蒸的，你连一口都不吃（这就是我的控制），她就喝完汤，吃几口菜就好了，我卤的牛肉没人吃（真失败，哈哈哈）

为了不吃剩菜，我就把素菜每次做少点，结果该吃饭了，姐姐不过去。半天过去了还拿着手机，等她又看会手机。我和妹妹早把菜吃完了，肉也吃的差不多了，姐姐又开始抱怨不给她留，给她留着素菜，那就基本会剩下，一顿饭也就吃2.3口菜。那么点菜还剩下又要到掉。（不到掉剩菜就只能我自己吃，我也不想吃剩的）

我发现姐姐每顿只吃几口这样她也能好几天，也是厉害。

吃饭这件事，我又看到了我的控制，总觉得很无解。可是反过来，这么大的人了。都应该自己做饭照顾别人了，做好了还超级挑食，（我说我不做你的饭了，可以不，你想吃啥自己做，她又不做，愁人）

相反妹妹从不挑食，前天自己炒的菜，还把4种颜色的食材搭配在一起，自己炒好味道和颜色都特别合适，惊到我了，昨天下午自己烙的白色面团包着绿茶面团得小饼子（从配料和面，制作到成熟，我全程不参与也不建议，他也可以拿的动煎锅了），妹妹喜欢自己捣鼓各种面食，在我看来她把面团当成橡皮泥一样玩的开心，我只负责吃和夸。

有一次姐姐看到妹妹吃剩的鸡蛋加火腿肠加芝士片的饼，我问为啥不给她做那样的饼，我说这是妹妹自己做的，我不管，你也可以去做，她就不接话了。

13岁的姐姐对于做饭啥也不会，烧个燕麦粥还要问我，烧个开水也要问我怎么弄，而6岁的妹妹简单的煎鸡蛋，饼子，和面，燕麦粥，各种糊糊，煮面条，煮饺子，炒菜都可以独立完成。如果不是亲眼所见，我还有点不相信。

看到妹妹的所作所为，又看姐姐更是感到很内疚，从小我和老人对姐姐的包办，有了现在的这个状态，除了接纳还能怎么办，想要教给姐姐学做饭，感觉比登天还难，让她切个四季豆（请求加控制好不容易过来切了一次，她最爱吃的菜之一）她切完以后给我说，切四季豆太难了，我以后再也不吃了，也不用给我做了，真是无语😓。

通过吃饭这件事，又看到了我需要突破和成长的点，继续修炼吧。