李艺飞妈妈亲子日记392篇

昨晚逛超市，回来快十点。为了编写美篇，我都是重新看回放，把家人分享的所碎语言，在加工成文字，需要的时间。开心并快乐着，读书快两个月了，大家积极参与，给于我滋养，顾励和支持，大家的一个个“荷花姐姐”“玉好姐姐”都是我前进的动力。

被看见，被认可，被理解，足矣！每早和大家一起读书，一起学习，一起听分享，在大家庭里，相互温暖，相互成长，万校长说的，我们都是一束光，照亮自己，也照亮别人！

读书学习，就是修行！现在很多人喜欢讲“修行”。什么是修行？有人说是修“心”，但心本圆满，根本不需要修；有人说是修“道”，但道已存在，更不需要修。其实“修行”这个词本身就已经说出了答案，修“行”就是修正自己的行为。这里的定语是“自己”；这里的“行为”则不只是指身体力行，还包括思维心态，而且后者更重要！这里李校长今天发的一句话。

是的，力波老师在讲冰山的时候，就是我们能看到冰山的水面上的就是我们的期待，渴望，感受，感受的感受，观点，行为，情绪。很少去关照那个看不到的部分，就是我们的生命力。

这几天公司里的事情，我深深感受到，刘总站的高度不同，看问题不一样，他更多得是关心员工的心情，我理解为，他看重的是生命。员工希望变成失望时去找刘总，也希望多一份理解和包容，如果刘总劈头盖脸骂一顿，或者惩罚什么的，我想这位员工年都过不去，心量小的话。当他的渴望被理解，他多了一份力量，多了一份信心！他经历了不同的感受，担心害怕，我感受到了他的恐惧，告诉他去找领导试试，不要把事情想的太坏，不一人，不同的思维，会有不同的语言。

当看到他不是眉头紧凑，而是眉飞起舞时，我知道他的渴望被满足。我们给予别人一点点希望，满足别人的渴望，生命才有希望。

《大学》有一句话：“所谓诚其意者，毋自欺也。”

所谓诚意，就是真是的面对自己，不自我欺骗。可是，我们每个人都是一天不自我欺骗，好像没法过日子，总生活在自欺中。古人有一话：自欺，欺人，被人欺，就这么过了一辈子。

我感觉很有道理，我们都很在意自己在别人眼里是什么样子，活在别人眼里，活在别人的嘴里。为了别人眼中的自己，伪装，变得不真实，其实那根本不是自己，这就是观念产生的自欺。

我们中国人都爱面子，面子大于天，今看小平老师的郑州品质课，上台的赵老师，就是爱面子，说着言不由衷的话语，不是发自内心的，而是头脑里的，也就是言行不一的自欺。

我何尝不是，明明很困，就是说没事，最后和孩子们一起吃饭，我随便吃了点，趴在桌子上睡着了。那一刻，我感受到了，我真的今天太累了，我要休息，观察中，觉知身体的反应，怎办？行动，下午就睡了个自然醒！

闺女写作业写到了力波老师的直播结束，我说：你累了，早点休息，闺女说再坚持一下，我只剩下语文和英语了，其它都做完了。你很努力，妈妈看到了，但是不要太较劲，不要对自己期待要求太高，一旦达不到，你会有自责感，你我都不是圣人，不要追求完美。闺女的回答是：你告诉我的，接纳自己，接纳一切的发生！

是的，只有爱自己，接纳自己，我们才有能力去爱别人，接纳别人，爱这个世界，接纳这个世界。

儿子跑过来说，妈妈你们说什么？我说我们不要自欺，欺人，被人欺。你不要在意别人说的话，不要给自己贴标签：我很丑，我没有自信，我不漂亮，我很笨…… ，一个标签就是一个绳子，一个念头就是一个绳子，陷进去，你就认同了，被他死死的捆住。

你偶尔有小情绪，妈妈给你说：情绪与心的关系。两个孩子依偎在我身边，我幸福的告诉她们。心是主人，情绪是客人。

我们看到什么不顺心或者有未满足的期待，有了情绪，我们是有觉知的，对不对？她们两个连连点头。情绪是客人，来了让他坐一会儿，它一定会走的，但是我们不要把情绪当主人，一天不高兴。不论遇到什么事都不要自欺，不要让情绪左右了我们的心情！

身体不一，生命不二。

关爱生命从觉察，承认，接纳，改变做起，这是一生的事情！