亲子日记第349篇 20230105 星期四 晴

英国心理学家温尼科特就曾经提出过一个观点：不需要做100分的完美妈妈，做一个“差不多的好妈妈”“80分好妈妈”就好了。

为什么心理学大师会提倡“差不多好妈妈”呢？原因是，一个“理想好妈妈”太容易迷恋于自我的完美，反而会让孩子一辈子得不到真正的成长。

要知道，孩子的成长必须来源于独立，孩子要能试错，能有空间自由生长，能走弯路，走错路，走投无路，能迷途知返，能破釜沉舟，能破土而出，能自成根系。

只有独自经历这一切，孩子才能成长为一个成熟的人。但是完美的母亲是一个为孩子做好了所有事的妈妈，她把一切都做好了，孩子就没有走这样独立的路的机会了。

而且，一个把孩子当作自己成绩单的父母，也永远没法真的站在孩子的角度理解事情。一个人有成功的概率，也有不成功的概率。

过度追求理想自我的人，会无止境地看到自己和孩子所有不理想的地方，以高标准、严要求的名义否定自己，也否定孩子。

所谓的安于80分状态，不是说我们要无所谓地和这个世界妥协，而是我们允许这个世界有自己的样子，也允许自己开心地活着。

所以，对于妈妈们的焦虑紧张，最好的也是最重要的一步就是我们要先接受自己，接受不完美但是真实的自己。因为只有放弃掉自己营造的幻象，看清楚现实中自我的形状，才可能进入真的平静和踏实。

其实，哪里有什么真的工作家庭兼顾呢？工作太忙了就是会少一些亲子陪伴，在家庭生活上花了太多时间，就是没办法像一些同事那样成绩卓越，但是接受这些也没有什么。

最重要的是，当你自己接受了自己80分的状态，带着这样的不完美与这个世界沟通的时候，身段会变谦逊，世界也就可以接受你的不完美。当一个人全然接受了现实的自己，那就相当于给一切事情一个安全的底线：大不了就是现在这样，没关系。从此之后，无所畏惧。

这时，你会发现做什么事都是轻盈的，你仍然可以去努力、去尝试、去追求，但你不再恐慌了。你会发现，只要你内心的感受和思想还在，什么状态都是不足畏惧的。因为无畏，所以平和。

很多时候，不焦虑就发生在你把一个问题拨云见日、抽丝剥茧想清楚的那一刻。在你把问题看清楚之后会发现，其实背后的一切都是可接受、可理解、可解决的。这种情况下，一个人的心会稳定，对生活也能多一些清明的看法，对自己和孩子也都没那么多焦虑和急迫。