早上醒来时，那种无力感，恐惧感又来了，我非常厌恶这种感觉，像一个黑洞一样，让我一下子觉得生活无意义，什么都提不起劲来。像被拉入深渊一样。生活还有什么不如意呢？多关心自己的时候，心里很安静，很舒适。一旦去关注孩子现状，未来会怎样时，内心还是会有焦虑不安出来。我不断跟自己说：每天都是新的一天。

直到我起床，狠狠对着镜子骂自己，凭什么别人要按你的标准来，凭什么别人不能那样活。你痛恨的，也许是你自己也不敢做的事。太阳那么好，公婆那么好，有妈妈，有老公，有孩子，身体也还好，什么都那么好。为什么只盯着不如意的地方。

终于好多了，一个早上我有多分裂。

老公初七有饭局，我自己定票先回，候补下单的火车票，到下午就抢到了，一切都很顺利很幸运。

我和嫂子去田野里摘清明草，田野里很安静，什么都不想，耐心摘，很喜欢这样的明媚的阳光，安静的时间，舒适的环境，连牛粪混合着青草的味道都是那么合时宜。

老公答应带我去新开发的景区又没影了，到了傍晚我去散步时碰到他从朋友家出来，给了我一打钱，说今天有朋友把15年前借的钱突然还给他了。真的很意外。接着又出去饭局了。我发现我这次回老家，最大的变化是我可以一个人呆着也很舒服，他去哪里对我没啥影响。😁自由的感觉真好，内心安定的感觉真好。

公婆真的好，我在这里没有一点点的要求和控制，对女儿也是，无限的宽容和耐心。

晚上叫女儿吃饭时，内心又起了一些焦虑。好像除了女儿让我有焦虑，其他都很好了。先管好自己吧，不要自我攻击。