生命在于运动

2023年1月28日星期六晴(51）

今天是阳光明媚的一天，是一个出去运动的好天气。

早上吃完饭后，妈妈说出去玩，也不告诉我和弟弟哪里玩，搞得神神秘秘的。妈妈打算去爬常山。爬完常山就回去，就没有带水。

我们一起爬，爬到了山顶，又从山顶到了山脚下，一共用了一个小时左右，上的时候很累，但是下山的时候比上山的时候轻松多了。在这次的爬山中，我获取了很多新知识，比如:“生命在于运动”“运动可以带来好的心情。体育锻炼会刺激大脑释放化学物质，让人们感到开心、放松，进而增强自信心。”“运动可以给人们带来快乐。锻炼和体育运动可以通过社交活动进行，这样大家可以在运动中欢度时光、放松自我。”

爬完山后要回家时，妈妈感觉我和弟弟这段时间表现得很不错，就带我带着我们去吃了汉堡和酸辣粉！

又是和弟弟一样开心的一天！