焦点团队32期敏坚持分享第500天：1.31

正面管教中积极的“暂停”

成年人做了很多无效的事情，因为他们没有经过真正的认真思考。他们没有考虑长期效果，他们没有考虑孩子会有什么感受，孩子是怎么想的，以及孩子会对自己，别人以及将来该怎么办做出何种决定。他们也没有考虑自己说的是什么话。最让人痛心的是那些因此而把自己想成是“坏蛋”或“不够好”的孩子。

积极的暂停则完全不同，它是要帮助孩子感觉更好，这样他们才能接通理性大脑，而不是让他们感觉更糟，这是一种错误的激励，不是让他们为自己的错误付出代价。在每个孩子都能够足够冷静到接通理性大脑之前，专注于解决问题就不会有效，在让孩子和我们一起来布置积极暂停区时，要遵循一下四项指导原则：

1.花时间训练。在使用积极的暂停之前，要和孩子谈谈他的好处。要将冷静期的价值，以及在解决冲突之前要等待每个人的感觉都好起来的重要性告诉孩子。

教孩子使用“积极的暂停”或者“重新振作起来的时间”的一个好办法，就是你要把它用于你自己。父母们可以把一本自己最喜欢的幽默书放在卫生间的抽屉里，需要时就到卫生间里待几分钟，以便重新振作起来。

2.让孩子们自己布置他们的“暂停”

区---这是一个有助于他们心情好转以便做的更好的小地方。

要向孩子解释积极的暂停的目的不是要惩罚或是给他们造成痛苦。要和孩子们一起做头脑风暴，提出一些在积极的暂停时能帮助孩子们心情好转的活动，比如读书、玩玩具、休息或听音乐。很多父母和老师们深陷于陈旧的观念之中，坚信孩子要遭到惩罚或者感觉更糟才能做得更好，却理解不了当孩子们感觉更好时会做得更好这一事实。

一位幼儿园的老师和他的学生们布置了一个名为太空的地方。这个角落里放着两个豆子袋，还放着一些书、玩具以及听音乐用的耳机。另一所幼儿园的老师用一些旧的软布填在几件旧衣服里做了一个“暂停”时用的“奶奶”。老师在需要时会问孩子：你觉得到“奶奶”的腿上坐一会儿会不会好些？注意“会不会好些”这种问法。给孩子两种选择是对孩子极大尊重，你觉得现在怎样才能对你最有帮助？是去冷静角，还是把问题放到班会（或家庭会议）的议程上。

3.事先和孩子们（或学生们）商量好一个计划。要向孩子们解释，你们中的一方或双方也许会发现，在试图解决一个问题之前，做一个暂停，直到自己的感觉好起来，是很有帮助的。父母和老师们经常承认，更需要暂停的是自己，哪怕仅仅是几次深呼吸。要让孩子们知道，他们可以选择积极的暂停，如果他们认为这是有帮助的话。

记住，你的目的是让孩子们感觉好起来，这样孩子才能做得更好。如果孩子就是不去“快乐角”，你可以说：好吧，我想我要去，这样你就给孩子做出榜样，表明暂停并不是什么坏事。

4.最后要教给孩子，当他们的感觉好起来之后，如果问题仍然存在，就要紧跟着找到解决问题的方案或作出弥补。大多数父母和老师不知道有其他有效的方式可以代替惩罚。尊重、和善而坚定的态度是很重要的。

启发式问题：要帮助孩子探讨问题，关键是要停止告诉孩子们答案，并且开始问启发式问题。

典型的启发式问题

你当时想要完成什么？你对发生的事情有什么感觉？

你认为是什么原因导致了那件事情的发生？

你从这件事中学到了什么？

你怎样才能把这次学到的东西用于将来？

你现在对解决这一问题有什么想法？

下面的指导原则会帮助你恰当的使用启发式问题：

1.不要预设答案，否则无法走进孩子的内心世界。

2.如果你和孩子中有任何一个人心绪烦躁，则不能提问。要等到你们两个都平静下来。

3.你问的启方式问题要发自你的内心。让你的智慧指导你该如何走进孩子的内心世界，并且要表达出你的同情和接纳。

我最喜欢的一个例子是，我儿子有一次告诉我，他打算在一次聚会时一醉方休。我倒吸了一口气，说：跟我说说看，你为什么要那么做？他说很多孩子都那么做，而且看上去他们喝醉了都很开心。我克制住想要对他说教的冲动，问道：你现在不喝酒，你的朋友们是怎么说你的？他想了想，说：他们总是说多么钦佩我，多么为我骄傲。我接着说：你认为你喝醉了酒，他们会怎么想或怎么说？我能看出他在思考之后，他说：我敢肯定他们会感到失望。我跟着又问一句：那你觉得你会怎么想你自己呢？这个问题显然让他更费思量，他停顿了一下，说道：我大概会觉得自己是个失败者。他随机又加上一句，“我想我不会那样做的”。如果我不知道启发式问题，以及帮助他探讨他自己的选择所造成的后果的价值，我也许就忍不住会强加一个惩罚性的后果给他，比如对他禁足，这很可能会促使他偷偷摸摸的去喝醉，而不是相信他可以和我讨论问题。最大的损失将会是他没有机会去探讨他自己的选择带来的后果，去发现他真正想要的是什么样的生活。

总结：

关注与解决问题能够让孩子学到：

要从错误中学到东西，需要做什么。我们该怎样解决这个问题？需要做些什么？有些事情无法完全解决，但能做到最好的是什么？

怎样才能发挥孩子们的优点。当解决方案由孩子们一起通过头脑风暴选出的最有益的方案，他们就会受到鼓励，以建设性、贡献性的方式来运用自己的力量。

错误是学习的机会。孩子们会明白，犯错误并不可怕，只要你不因为犯了错误而痛责自己，并且把犯错误看作一种学习的途径。

怎样培养解决问题的技能。

怎样停下来、冷静下来并且解决问题，而不是做出反击。这是一项非常了不起的人生技能！

怎样创造性的面对出乎意料的问题，而不是心绪败坏，放弃努力。

怎样培养恰当的（有益于社会的）回应方式。孩子们学会的是要做什么，而不是不能做什么。

刚开始学习正面管教方式的父母和老师们，应该每次只做一件事情，并且记住不要害怕不完美。要结束管教战争（世界的和平从家庭以及学校的和平开始），我们就必须避免权力之争，并且要营造一种能给孩子和大人都带来长期有效结果的氛围：互相尊重、承担责任、充满自信、足智多谋以及解决问题的技能。重要的是要把错误看作是学习的机会。关注于解决问题是实现这些目标的最佳方式之一。