2023年1月31日 天气晴 星期二

“离开学还有几天了，还在看闲书，看电视，该收心了，别玩了，要开学了。”

这些话听上去很耳熟吧？家长从早到晚说的口干舌燥。但往往缺乏效果，还可能引发孩子的抵触情绪。一些家长习惯”一刀切”把孩子喜欢的东西都收起来，甚至将其作为学习的障碍都扔掉，可这样做不仅没能让孩子“收心”，反而更容易激化亲子矛盾。收心固然重要，家长对孩子还应多一份关心，少一份急躁。长假过后心理反差不止孩子有，大人都有所难免。对于孩子学习状态的回归，家长不可操之过急，应允许他们在开学前后度过一段缓冲期。慢慢适应新学期的生活。

在返校前一周左右帮助孩子逐步改掉睡懒觉的坏习惯，树立时间观念，训练早睡早起，在家作息时间，尽量向学校作息时间靠拢，这样才能在返校后尽快适应学校的作息时间，缩短不适应期。快返校了，需要孩子端正学习态度，树立学习目标和自信心。家长要根据孩子的实际情况，一起制定切实可行的学习计划，制定出各科的进步标准，这样也能让孩子从小学会，“以终为始，凡事有计划”，不仅能让他们做任何事都有条不紊，还能提高学习效率。

家长的陪伴是孩子安全感和幸福感的来源。和孩子一起面对开学，会在一定程度上大大减少孩子对新学期的焦虑和不安。一方面，家长可以鼓励孩子倾诉，并给予适时安抚，另一方面则要多用正面的情绪去感染孩子，逐渐影响孩子的情绪状态。保持心态上的和平和避免增加孩子的焦虑。加强陪伴和沟通，用正面的情绪和话语对孩子加以引导。

九年级六班王雪菲家长