生命在于运动，虽然现在各地陆续度过了感染高峰，可我们和病毒的较量并没有因此停止，变异毒株二次感染，这场复杂而漫长的斗争中潜藏着许多未知的挑战，强健体魄，提高免疫力，是每个人最可靠的防线，身边人的经历也不断印正着那句话，囤再多的药都不如囤一个好身体。

就像钟南山说的，运动应当像吃饭睡觉一样，成为生活里的必需品，新的一年，告别过去的懒惰，为自己制定份长期的健身计划，一副好身体是后疫情时代最大的财富，也是一切希望和幸福的前提。

读书从家泼墨飘香的文字里收获内心的宁静，从流转千年的智慧中窥探人生的真理，胸藏文墨虚若谷腹，有诗书气自华。

不要低估阅读的力量，哪怕每天十分钟累积起来，都足以让生活发生惊人的改变，感谢学习群里的读书分享，让我们慢慢成长自己，沉淀自己。

从今天起，从一件件小事中收获更好的自己

或许是朝阳下舒展的四肢和筋骨

或许是清单里一本又一本已读完的书

不断尝试，新鲜有难度的事情让思维经历一次次突破和冒险，一人独立的思想胜过万人无用的聒噪。

亲子共成长，我们在路上……