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2023.1.30 星期一 晴
继续坚持运动。
平时喜欢趴在卧室窗户上看“三里庄大海”，其实走出小区，离家并不远，就可以到它的岸边教步。一家四口，从口袋公园“观澜园”往下走，沿着水库边或奔跑或闲散地溜达。水面微微结了冰，仍然感觉出阔大，远处冰面上水鸭子排成一列，像是在站军姿。水边的空气都弥散着不一样的味道，清新，细腻。岸边别墅的落地窗大气，观景视线极好，我家的小高层也能从两个方向看到水，也不错呢。
宁蔚让爸爸抱起穿越栅栏时，大腿外侧被一根尖锐的铁条划伤了，她还是坚忍着走完了全程。爱撒娇的赫楠走了这么多步，一直到回家也没喊“抱抱”。出来玩的动力胜过疼和累。
动起来，舒展身体，放飞心灵。穿的少，内心火热。提醒自己，找点时间，到湖边转一圈儿，享受简单易实现的快乐！
