刚刚孩子写书法作业，因为他的一个字写的不规范，我就发脾气了！

孩子刚也跟我交流了，他说他感觉自己都不是书法家了，他感觉那么费劲写两行字，就被我一下子擦掉了。他想哭，但又怕他哭了我又骂他，他就把眼泪憋回去了。

听完我心里如刀割。

这当然不是我想要的，但为什么我屡教不改呢？

仔细剖析，我觉得当时我是这样想的。好呀，前面的字写的那么好，最后一个字竟然写成这，你也太不操心了吧！（其实，我潜意识还是希望他的书法作业应该是在班级评选上，因为一个八岁的孩子竟然真的出乎意料的好。真的是无心插柳柳成荫。但是得到肯定后，我竟然开始不知足啦！尽管我经常提醒自己，功利心不能太强，孩子的性格更重要，啥道理我都懂。但关键是我就是控制不住自己！所以这就造就了我永远都做不好一件事，要不自己纯粹就不好，要不自己足够足够努力了，还不能优秀。因为那个时候我的功利心把我就给卡住了，我前面的努力不仅没有得到肯定，相反好像我都错了，因为我的逻辑是正因为我变优秀了，所以我就应该更优秀，不然我就丢面子，不然我就太可惜，不然…反正我觉得我必须要做好，不然我就不得了啦。所以我把自己逼得很紧，自己也压力山大，精神总是紧张的，就跟孩子说的我总不是很放松。但越这样，我其实越做不好，结果也往往这样，我啥都做不成。生命中出现的那几次高光时刻尤其考研最明显，就是自己给自己松绑后，不过多在乎结果，就是简单相信自己，稳稳做自己，竟然美好的结果不期而遇。但平时大部分时候我都是一根筋模式，最终我自己越努力越失败，比谁都活得累，比谁都怂，一天不敢这，不敢那，头脑里框架、规则把自己绑的紧紧的，自己活的很拧巴，有的时候明明实力很棒了，还不敢走上去，因为我害怕。总之，我胡思乱想，负面思维，极端化思维，把本来就活不出自我的自己裹得更紧了，具体过程我也不清楚，总之是恶性循环！自己活的很累，自己越努力越失败，越努力越没有信心。总之，我就一直在原地打转，一辈子都在干这个事，又没有像别人那样潇洒地浪，总是怕这怕那，光知道逼自己，却不知道给自己拥抱，明明自己都很棒了，还光知道要求自己更好。没有智慧，不知道慢的奥秘，更不知道以柔克刚，以退求进）。

哦，知道啦！

看来我的卡点就在这里，慢慢突破，下次这种情况出现了，就提醒一下自己，慢慢自己就跳出这个循环啦！

慢慢，自己不内耗了，孩子内在也更安稳、自己更自信，更优秀。

好的，加油😊